Чувство одиночества может настигнуть человека в любом возрасте и в любой жизненной ситуации. Большое влияние на рост одиночества оказала пандемия с ее локдаунами и социальными ограничениями. Согласно данным исследования Университета Бремена, если в 2019-м одинокими себя чувствовали 10,8% респондентов, то на следующий год уже 26,6% ощущали нехватку общения хотя бы пару раз в неделю, а то и каждый день. И большинство из них – это живущие без партнера люди, женщины и молодежь.
В исследовании по вопросам одиночества, проведенном сетью экспертных учреждений Kompetenznetz Einsamkeit (KNE) в 2022-м, называются разные группы риска. С точки зрения ведения хозяйства чаще всего одинокими себя чувствуют матери или отцы, в одиночку воспитывающие детей (22,7%). Следом идут люди, живущие без партнера (18,5%), семьи с детьми (12,8%). Реже всего одиноки люди, живущие с партнером, но без детей (10,4%).
Только что опубликованы результаты Немецкого барометра 2023 года, исследующего проблему депрессии. Он показал, что 25% немцев чувствуют себя очень одинокими, независимо от числа социальных контактов. Чувство одиночества – это один из симптомов депрессии.
Казалось бы, в эпоху соцсетей, приложений и сайтов для знакомств сложностей в поиске родственной души у немцев-одиночек быть не должно. Только в Tinder зарегистрировано более полумиллиона пользователей из Германии. Тем не менее, согласно опросу портала знакомств ElitePartner, почти каждый третий человек в стране в возрасте от 18 до 65 лет живет без семьи или без партнера. Это примерно 22,7 млн человек.
Один, но не одинокий
Конечно, не все одиночки, то есть живущие без партнера (нем. Alleinlebende) чувствуют себя одинокими (нем. einsam). Согласно исследованию портала ElitePartner, 59% холостяков и незамужних в Германии признаются, что они живут без семьи, потому что им так нравится.
К ним относится Вальтер из Берлина. 73-летний пенсионер давно живет один. «Это был мой осознанный выбор – не вступать в какие-либо серьезные и длительные отношения, где мне пришлось бы брать на себя ответственность и нести расходы», – говорит мужчина в интервью «МНГ».
На путь одиночки он встал после долгих лет брака. С бывшей женой мужчина поддерживает дружеские отношения.
«Одного брака мне хватило, и, знакомясь с новыми женщинами, я открыто говорил им, что не хочу серьезных отношений», – признается Вальтер. По его словам, немки по большей части капризны и слишком требовательны, ему куда больше нравятся кроткие по своему нраву и малоприхотливые тайки. До пандемии он летал на свидания в Таиланд почти каждый год. «Теперь вот не получается, возникли некоторые проблемы со здоровьем», – сетует Вальтер.
Жить в одиночестве – это осознанный выбор и для 58-летней Марии из Магдебурга. Чтобы вести полноценную жизнь, вовсе не обязательно, чтобы рядом с тобой был кто-то, уверена женщина. По ее словам, она целиком и полностью отдает себя любимой работе бизнес-тренера. «Я практически постоянно нахожусь в разъездах. Подготовка доклада или презентации требует очень много времени. Этот процесс затягивает меня с головой так, что я забываю о времени. Порой на часах может быть уже 3 или 5 часов утра, когда я выключаю компьютер. Будь у меня семья или постоянный партнер, возможно, мне бы пришлось пожертвовать своей работой, что мне вообще сложно представить. Сейчас для меня быть одинокой очень практично», – говорит Мария в беседе с «МНГ». По ее словам, у нее большой круг друзей и знакомых, среди них есть и те, кто живет в паре, но не выглядит по-настоящему счастливым.
Не одна, но одинока
Несчастливые люди неохотно говорят с чужими о своих проблемах. Разве что с психотерапевтом. 45-летняя Анна ходит к нему уже несколько лет, борется с депрессией, чувством одиночества, алкоголизмом. Она принимает медикаменты, иногда ложится в клинику. Анна родилась и выросла в Восточной Германии, но из-за работы вынуждена была переехать в Западную. Друзей не нашла. С родителями не общается. Одна воспитывает дочь-подростка. «У меня панический страх, что со мной может что-то случиться. И с кем тогда останется дочь?» – делится она своей главной проблемой.
Борьба с одиночеством
В ответ на рост числа людей, страдающих от одиночества, Федеральное министерство по делам семьи, пожилых граждан, женщин и молодежи разработало общенациональную «Стратегию борьбы с одиночеством». Она включает в себя меры по предотвращению и облегчению чувства одиночества, по актуализации этой социальной проблемы. В настоящее время стратегия находится на согласовании с другими министерствами.
Помимо этого, фракция ХДС/ХСС в бундестаге добивается учреждения института федерального уполномоченного по вопросам одиночества.
Сеть KNE предлагает различные программы поддержки одиноким людям. Кроме того, последние могут обращаться за психологической помощью по телефону горячей линии.
Борьбу с одиночеством сведут и муниципальные власти. Так, в сентябре в администрации района немецкой столицы Райникендорф была введена штатная должность уполномоченного по вопросам одиночества. Главным требованием к соискателю было «принести с собой сердце и сочувствие» к одиноким. В Берлине одиночество – заметная проблема. Каждый десятый житель столицы страдает от него.
В Баден-Вюртемберге в целях борьбы с одиночеством Земельный совет пенсионеров порекомендовал разместить в общественных местах так называемые скамейки для болтовни (нем. Schwätzbankle). Суть идеи в том, чтобы незнакомые люди могли вдоволь общаться. Такая мера будет объединять людей и противодействовать одиночеству, ожидают авторы идеи.
Популярность в Германии набирает необычная практика: свою помощь одиноким людям оказывают профессиональные терапевты по объятиям (нем. Kuscheltherapeutin). Чаще всего это женщины. Те, кто страдает от одиночества, могут полежать в объятиях таких терапевтов и получить хоть немного не хватающего им в жизни душевного тепла. Правда, за час обнимашек нужно будет заплатить 70 евро.
Фемида Селимова
